个人所得税的缴纳和提取可以通过 任意一家银行的账户进行，如果税务局没有特别指定某一家银行，那么带本人身份证在自己有银行卡账户的银行营业厅柜台办理代扣代缴协议即可。此外，纳税人还可以通过个人所得税APP填写详细信息并提交申请，申请成功后，相关工作人员将在7个工作日内完成提现，退款会退到纳税人绑定的银行账户中。
因此，选择哪家银行进行个人所得税的缴纳和提取，主要取决于个人的便利性和偏好。建议选择自己常用的银行，以便于管理和操作。
