选择诉讼还是仲裁取决于多种因素，包括争议的性质、当事人的意愿、成本、时间效率、保密性以及对裁决结果的可接受性等。以下是诉讼和仲裁的一些主要区别：
诉讼
法律约束力强：法院判决具有法律约束力，可以更好地保护当事人权益。
上诉机制：当事人可以通过上诉改变一审的判决结果。
费用较高：包括律师费、诉讼费等，可能对经济状况较差的当事人造成负担。
时间较长：诉讼周期通常比仲裁长。
审理过程公开：大多数情况下，法院审理公开进行。
仲裁
效率高：仲裁程序简洁高效，通常比诉讼时间短。
保密性强：仲裁过程和结果可以保密，有利于保护商业秘密。
专业性强：仲裁机构通常由专业人士组成，可以更好地审理和判断合同纠纷。
费用较低：仲裁费用通常由双方分摊，不需要缴纳法院的诉讼费用。
程序灵活：当事人可以自愿选择仲裁机构、仲裁员，甚至可以选择仲裁程序等，具有较大的自主权。
一裁终局：仲裁裁决通常是最终的，除非出现特殊情况，不允许撤销或重新审理。
总结
选择诉讼还是仲裁应根据具体情况分析。如果重视法律约束力和上诉机会，诉讼可能是更好的选择。如果重视效率、保密性和程序灵活性，仲裁可能更适合。在实践中，合同双方应在合同中明确约定争议解决方式，以便在发生争议时按照约定进行。
