买房换利息的合适数额取决于多个因素，包括贷款类型、贷款期限、利率以及还款方式等。以下是一些关键点：
目前，商业贷款的基准利率大约为4.90%。
实际利率普遍上浮5%-20%，因此首套房贷款利率大约在5.3%至6.1%之间。
二套房贷款利率普遍上浮10%-30%，利率大约在5.8%至7.3%之间。
公积金贷款的基准利率为3.25%。
二套房贷款利率普遍上浮10%，大约在4.57%至5.25%之间。
等额本息：每月还款额固定，利息逐月递减。
等额本金：每月还款本金固定，利息逐月递减，前期还款额较高。
贷款额度和贷款期限越大，总利息支出越高。
例如，贷款30万元，贷款期限为20年，采用商业贷款，首套房利率大约是5.39%，总利息约为19.08万元。
建议
选择贷款类型：如果条件允许，优先选择公积金贷款，因为其利率较低。
确定还款方式：根据个人财务状况选择等额本息或等额本金，等额本息适合每月还款额固定的情况，等额本金适合前期还款压力较大的情况。
比较不同银行利率：不同银行的利率政策有所不同，可以多家比较，选择最优惠的贷款方案。
综上所述，买房换利息的合适数额需要根据具体贷款条件和个人情况综合计算。建议在签订贷款合同前，详细咨询各银行，选择最适合自己的贷款方案。
