把韭菜炒的好吃,教你一个小窍门,比平时多一步,炒的鲜嫩可口,韭菜味道鲜美,大家都喜欢吃,而且韭菜又叫起阳草,在中医里有补阳气的功效,而且韭菜味道非常鲜美,还有独特的香味。并且韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。还有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
炒韭菜是一道简单的家常菜,可是这道菜肴,看着比较简单,想把它做的好吃也是一门学问,有的朋友炒韭菜时,为了保持口感就只是清炒两下就出锅了,但是这样的韭菜很容易出水,如果一不小心炒老了,那么吃起来也没有那么鲜嫩。教你韭菜炒鸡蛋的正确做法,炒的不会出水,不会炒过火,味道鲜,炒的韭菜鲜嫩可口,下面分享下做法:
主料
鸡蛋3个 韭菜150g
辅料
鸡精2g 食盐2g
1. 准备原料。
2. 韭菜用流水清洗干净,切成4厘米段。
3. 鸡蛋打入碗中,放入少许盐搅拌均匀。
4. 锅内加入食用油稍微加热后倒入鸡蛋翻炒。
5. 抄熟倒出备用。
6. 另起锅倒入花生油烧热后加入韭菜。
7. 炒至6成熟,加入事先超好的鸡蛋,盐,鸡精,翻炒均匀。
8. 韭菜全熟后出锅装盘即可,基本上就是看鸡蛋上面时候裹上了料汁,裹上后差不多就可以了。
9. 韭菜炒鸡蛋完成。
大师秘籍
1、鸡蛋炒制时不宜过老,保持嫩度。
2、韭菜先炒制6成,加入鸡蛋后通过翻炒至全熟,以防止炒制时间过长韭菜变老。