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清炒韭菜的方法分享:要想把韭菜炒的好吃,记住这点肯定没错

100次浏览     发布时间:2024-12-22 08:36:51    

把韭菜炒的好吃,教你一个小窍门,比平时多一步,炒的鲜嫩可口,韭菜味道鲜美,大家都喜欢吃,而且韭菜又叫起阳草,在中医里有补阳气的功效,而且韭菜味道非常鲜美,还有独特的香味。并且韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。还有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

炒韭菜是一道简单的家常菜,可是这道菜肴,看着比较简单,想把它做的好吃也是一门学问,有的朋友炒韭菜时,为了保持口感就只是清炒两下就出锅了,但是这样的韭菜很容易出水,如果一不小心炒老了,那么吃起来也没有那么鲜嫩。教你韭菜炒鸡蛋的正确做法,炒的不会出水,不会炒过火,味道鲜,炒的韭菜鲜嫩可口,下面分享下做法:

主料

鸡蛋3个 韭菜150g

辅料

鸡精2g 食盐2g

1. 准备原料。

2. 韭菜用流水清洗干净,切成4厘米段。

3. 鸡蛋打入碗中,放入少许盐搅拌均匀。

4. 锅内加入食用油稍微加热后倒入鸡蛋翻炒。

5. 抄熟倒出备用。

6. 另起锅倒入花生油烧热后加入韭菜。

7. 炒至6成熟,加入事先超好的鸡蛋,盐,鸡精,翻炒均匀。

8. 韭菜全熟后出锅装盘即可,基本上就是看鸡蛋上面时候裹上了料汁,裹上后差不多就可以了。

9. 韭菜炒鸡蛋完成。

大师秘籍

1、鸡蛋炒制时不宜过老,保持嫩度。
2、韭菜先炒制6成,加入鸡蛋后通过翻炒至全熟,以防止炒制时间过长韭菜变老。