选择节能灯的瓦数主要取决于 使用场合、照明需求以及房间面积。以下是一些具体的建议：
如果对采光要求较高，可以选择60瓦至80瓦的节能灯。
一般情况下，20瓦至40瓦的节能灯也能满足需求。
由于面积较小，可以选择20瓦至30瓦的节能灯。
需要柔和、明亮的光线，可以选择40瓦左右的节能灯。
对于较小的卧室，20瓦的节能灯通常足够。
5瓦的节能灯适合作为台灯或小夜灯使用，提供柔和的光源。
对于较大的空间，如客厅，可能需要选择20瓦到40瓦的节能灯，以确保足够的照明效果。
选择知名度广的品牌，并通过正规途径购买，以确保产品质量和安全性。
综上所述，选择节能灯的瓦数应根据具体的使用需求和房间面积来决定。一般来说，5瓦至40瓦之间的节能灯都可以满足大部分家庭的需求。在购买时，建议综合考虑使用场合、照明效果和个人喜好，选择最适合自己的节能灯。
