如果您需要向银监会投诉银行，可以按照以下步骤进行：
电话投诉：拨打中国人民银行的投诉举报电话，或中国银监会的投诉举报电话。
网上投诉：访问中国人民银行网站或中国银监会网站，找到相关的投诉通道并填写在线投诉表格。
邮寄投诉：将书面投诉信准备好，包括投诉问题、投诉事实和证据等，并将信件邮寄给中国人民银行所在地的分支机构或中国银监会。
收集证据：准备相关的投诉证据，包括账单、合同、凭证、录音、视频等，以支持您的投诉。
整理投诉事实：将投诉问题进行详细描述，梳理出时间、地点、人物和过程等信息。
查询相关法规和规定：了解与您投诉问题相关的金融法规和监管规定，作为投诉依据。
在投诉书或在线表格中详细描述您的投诉问题，并提供相关证据。投诉内容应包括投诉的银行名称、具体问题描述、损害金额（如果有）、要求及解决方式等。您还可以请求保密处理个人信息，如姓名、联系方式等。
书面投诉：将投诉材料邮寄给中国人民银行所在地的分支机构或中国银监会。
电话投诉：拨打投诉电话，并按照电话提示提供相关信息和投诉内容。
网络投诉：在银监会网站的投诉通道填写投诉表格，并提交投诉内容。
电话或网络查询：通过电话或查询投诉进展页面等方式跟进投诉的处理情况。
书面回复：银监会或相关银行会在调查后给予书面回复，您可以根据回复内容进行进一步的行动。
投诉内容要真实、准确、客观，不得故意夸大或歪曲事实。
表述要清晰、有条理，便于银监会工作人员理解和处理。
要留下准确的联系方式，以便银监会在需要时能够与您取得联系。
通过以上步骤，您可以顺利地向银监会投诉银行，并跟进投诉的处理进展。希望这些信息对您有所帮助。
